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¿Para qué sirve la hipnosis?
En el post de hoy vamos a ver para qué sirve la hipnosis, cuáles son sus beneficios y el tratamiento de la hipnoterapia.
Si no leíste las anteriores entradas, aquí tienes la primera:
Hipnoterapia online: Qué es la hipnoterapia, cuáles son sus principios básicos, qué relación tiene con el subconsciente y qué diferencias hay entre la hipnoterapia tradicional y la online.
Perfecto. Pues después de esto toca seguir explicando más cosas, ¿verdad?
Por cierto, que aún no me presenté, pero imagino que aquí no toca.
Si quieres saber un poco más de mí o de lo que hago, ¿por qué no te suscribes a mi newsletter? Está al final de la página.
Y ahora sí, entremos en materia.
Expliqué en la primera entrada que la hipnosis es el método usado en la hipnoterapia. ¿Y para qué sirve la hipnosis o, en general, la hipnoterapia?, ¿qué problemas puede arreglar o qué soluciones da?
A continuación te contaré algunas de las terapias y tratamientos que se realizan con mucha frecuencia con la hipnosis.
1.Búsqueda del Origen
Muchos de nosotros tenemos fobias, quizá fobia a las arañas, quizá a la oscuridad o a las alturas. Hay miles de fobias diferentes. Lo que tienen en común el 89% de ellas es que no sabemos cuál es su origen.
Quizás recuerdes que te caíste de pequeño a una piscina y casi te ahogaste y eso ha provocado en ti un miedo exacerbado al agua. Pero, ¿y si ese no es el caso?, ¿y si nunca te encontraste en ninguna situación que pudiera parecer el origen de tu mal?
La hipnosis -la hipnoterapia- viene perfecta para estos casos. En un estado de trance en el que tu mente se queda adormecida y tu subconsciente se activa encontraremos el origen, allá dónde esté, del por qué de tu miedo.
No sólo eso, sino que podremos reprogramar tu cerebro (como si de un ordenador se tratase) para que esa fobia deje de existir. ¡Eliminemos el programa, metámoslo en la papelera de reciclaje!
Siguiendo el mismo método también nos vale para identificar el origen de ciertos dolores que tenemos.
A lo mejor te duele siempre el lado derecho de la cadera. Pero no te has pegado ningún golpe. De hecho, has ido hasta a tres o cuatro médicos para que vean si tienes algún problema pero te dicen que está todo perfecto.
O quizás te duele siempre la nuca pero has ido a varios médicos, masajistas, quiroprácticos y todo lo que se te haya ocurrido y el problema no mejora.
¿Por qué no probar una sesión de hipnoterapia para eliminar ese dolor?
También puede ayudar a las personas con ansiedad, depresión o estrés, entre otros (si quieres saber más, no sólo sobre la terapia sino consejos para mejorar por ti mismo apúntate justo aquí a mi newsletter. ).
Dato curioso:
Según un estudio realizado y publicado en la revista de American Health,
El psicoanálisis tiene una tasa de éxito del 38%, durando unas 600 sesiones
La terapia cognitiva-conductual la tiene de 72%, en unas 22 sesiones
La tasa de éxito de la hipnoterapia es del 95% en, aproximadamente, 6 sesiones.
Potenciación de Atributos Internos:
No tienes confianza… Tienes que hablar en público y, de repente, un miedo que no sabes de dónde viene te bloquea, has olvidado todo lo que tenías aprendido, no sabes qué hacer.
Eres un completo desastre… Intentas mantener tu casa ordenada, pero eres incapaz. No sabes dónde metiste ese documento tan importante que tienes que enseñar mañana en el trabajo y el otro día guardaste tus gafas en la nevera.
No sabes decir que no… es superior a tus fuerzas. Vas a una fiesta a la que no quieres ir, dejas que te gorroneen, eres el último pardillo de tu empresa,… Pero es que no puedes negarte a hacer lo que te piden.
Te propones una meta…y no la cumples. Quieres adelgazar. Quieres comer mejor. Quieres hacer más ejercicio. Quieres terminar las cosas que empiezas. Quieres sentir que eres capaz de terminar algo por una vez en tu vida.
Hay miles más, así que piensa en qué es lo que hace que no avances en la vida, que no te sientas a gusto como estás.
Sigue pensando.
Seguro que ya se te ha ocurrido algo.
Bien, pues eso se trabaja en esta parte con la hipnoterapia.
Conexiones Personales:
¿Por qué me llevo tan mal con mi madre?, ¿por qué no aguanto a mi nuevo compañero de trabajo?
¿Por qué no puedo vivir con él y sin él tampoco? No me lleva a ningún lado esta relación pero no puede desprenderme de ella. ¿Por qué demonios?
Si necesitas explorar las relaciones personales que tienes, aquí lo puedes hacer. Relaciones que no sabes explicar, que no entiendes por qué siguen en tu vida, que no sabes cómo manejarlas o mejorarlas.
O, incluso, saber por qué esa persona que acabas de conocer parece que la conocieras de toda la vida.
También podemos llevarlo a un paso más, buscar esa relación perdida con alguien importante que falleció. ¿Teníais una conexión fuerte?, ¿qué os unía?, ¿dónde está y cómo está?
Sí, parece algo propio de la Ouija. Pero te aseguro que es como comparar el caviar con el atún de lata. Lo que vives gracias a la hipnoterapia está por encima del sentimiento físico.
Y un tercer caso.
No estás solo.
Nunca estás solo.
Te lo repito: No estás solo.
Sí, quizás físicamente estés así o te sientas así, pero también puedo asegurarte que siempre hay alguien que vela por ti, que está ahí, a tu lado, o cerca de ti. Siempre tendrás el amor de tu guía espiritual.
4.Exploración de Vidas Pasadas:
Aquí es cuando podemos ir relacionando las terapias. Quizás explorando el origen de una fobia llegues a una vida pasada. Quizá buscando por qué te llevas tan mal con tu hermano acabas apareciendo en otra vida que tuviste con él.
También hay mucha gente que lo hace por curiosidad, para conocer experiencias que tuvieron. Pero no se queda aquí la cosa. Conocer otras vidas pasadas siempre te ayudará en tu vida actual. Podrás recibir mensajes útiles que te ayuden, ya sea para no repetir patrones antiguos o para recordarlos y poderlos recrear.
Si sientes que esto es lo que te ayudaría, ¿por qué no te das una vuelta por aquí?
Mensajes Atemporales:
Si te encuentras perdido, no sabes muy bien qué hacer o hacia dónde dirigir tu vida, este beneficio te ayudará de forma indescriptible.
Somos seres espirituales. Somos almas eternas.
Dentro de nosotros, como ya sabrás de las otras entradas, somos consciente y subconsciente.
A veces es importante parar un momento para escuchar esa voz interior que todos tenemos. Eso que puedes llamar tu alma, tu subconsciente o tu intuición.
Podrás conectar con tu sabiduría interior y recibir consejos que te ayuden a avanzar en esta vida.
Propósito de Vida
Este enfoque está muy relacionado con el anterior.
¿Cuál es mi propósito de vida?, ¿qué debería hacer o qué debería estar haciendo?. ¿Es lo que quiero?, ¿es lo que mi alma quiere?
Aunque, en un principio, uno piense que la gente que va a hipnoterapia es para quitarse una adicción o para superar un momento traumático, cuando investigas y hablas con la gente, la mayoría del mundo está perdido.
Se encuentran viviendo una vida que no quieren de una forma que no quieren.
O quizás quieren cambiar de rumbo y tienen miedo.
O sienten que van a perder su vida si cambian su trabajo o su lugar de residencia.
Mediante la hipnoterapia puedes descubrir cuál es el propósito último (no el del final, sino el más importante) de tu vida.
Podrás ver cómo lo llevas, si estás cumpliendo el objetivo que te propusiste antes de empezar esta vida.
También podrás recibir orientación sobre cómo llevarlo a cabo.
Suelo hablar mucho en mi Newsletter (puedes apuntarte más abajo) de este apartado. Según experiencia propia, cuanto más alineado estás con tu propósito, mejor te sientes, más claro está todo. Sí, el estrés de la vida, los problemas; eso sigue estando. Pero los ves ya de otra forma. Eres capaz de saltarlos de forma mucho más fácil. Sientes una calma indescriptible.
Mejora de Aspectos Específicos
Además de potenciar todos tus atributos internos (la confianza, el coraje, la autoestima, etc.) puedes reforzar ciertos aspectos específicos.
Por ejemplo:
Reforzamiento de la memoria.
Control de la dieta mediante sugestiones positivas
Abordaje de malos hábitos.
Gestión del estrés.
Construcción de confianza.
Mejora de la concentración
En definitiva, el desarrollo y la mejora de habilidades específicas.
Para qué sirve la hipnosis, en conclusión
Como puedes ver, hay una gran variedad de beneficios al hacer una hipnosis en la hipnoterapia.
Estos son solo algunos ejemplos; cada persona es única y el camino por el que debe navegar, amplio.
Cada terapia debería personalizarse para abordar los objetivos y desafíos específicos de la persona, proporcionando un enfoque integral para su bienestar mental y emocional.
Si ya sabes para qué sirve la hipnosis y sientes que, para ti, puede ser una gran herramienta para avanzar, contáctame para tener una sesión introductoria.
¿Cómo? Apuntándote a mi Newsletter. Te daré toda la información que necesites para que decidas (y podrás contestarme a cualquier correo para preguntarme tus inquietudes o intereses).